Едномесечна практика по Тай Чи в Читалище „Родина“ в Стара Загора

Едномесечна групова практика по Тай Чи ще се проведе от 23 октомври до 15 ноември 2026 г. в Народно читалище „Родина-1860“ в Стара Загора, съобщиха от читалището.

Заниманията са подходящи както за напълно начинаещи, така и за хора, които искат да отделят повече време за осъзнато движение и вътрешно равновесие. Не се изисква предварителен опит или специална физическа подготовка.

Участниците ще разучат Тай Чи форма, която ще могат да изпълняват самостоятелно и след края на курса. Програмата включва още кратки медитации, дихателни упражнения и техники за спокойствие и вътрешен баланс.

Тай Чи е традиционна китайска практика, която съчетава плавни и последователни движения, контролирано дишане и концентрация.

Заниманията са в петък от 18:00 до 19:00 часа, в събота и неделя от 10:00 до 11:00 часа. Провеждат се във фоайето на третия етаж на читалището, ул. „Св. княз Борис I“ № 94.

Записването е до 20 октомври 2026 г. на телефони 0878 796 039 (Мария) и 0878 793 201 (Любомир). Месечната такса е 96 € и се заплаща в брой на бул. „Цар Симеон Велики“ 168А, бизнес център „Линк“, офис 38. Мястото се потвърждава след заплащането.

Източник: Народно читалище „Родина-1860“ – Стара Загора

Снимка: Народно читалище „Родина-1860“